明目抗疲劳的10种“护眼”食物

明目抗疲劳的10种“护眼”食物
现代人每天用眼过度,白天电脑,晚上手机,被各种电子产品轮番轰炸 。眼睛难免干涩、疲劳,久而久之视力还会下降 。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力 。只要你有决心去做,保持良好的视力并不难 。有许多食物对眼睛有益,赶快重视起来吧!

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