金桔的功效 吃金桔的禁忌
金桔也叫金柑是一种出产于南方广西地区的特产水果 ， 它的个头不大 ， 外表为金黄色 ， 味道酸甜可口 ， 果肉中的丝络很少 ， 带有淡淡有清香气息 。金桔不但口感诱人 ， 保健功效也很出色 ， 只是它在食用时有一些禁忌存在 。为了增加大家对金桔的了解 ， 小编一会就对金桔的功效做一个专门的介绍 ， 同时也会把吃金桔的禁忌全部告诉大家 。
金桔的功效 吃金桔的禁忌1、金桔能滋养肌肤
【金桔的功效 吃金桔的禁忌】滋养肌肤是金桔的重要功效之一 ， 这种水果含有多种维生素其中维生素A和维生素C的含量都很高 ， 这些维生素可以直接作用于人类的皮肤细胞 ， 能让皮肤弹性增加 ， 也能减少皱纹和色斑的出现 。
2、金桔能预防三高
金桔除了含有多种维生素以外 ， 还含有一些天然的甙类物质 ， 这些物质对人类的心血管有很好的保护作用 ， 可以抑制血管老化 ， 也能预防高血压和高血脂 ， 特别适合中老年人群食用 ， 另外金桔还能解郁化痰 ， 也能止咳健胃 ， 对气管炎和肺炎以等常见疾病也有一定的预防功效 。
3、吃金桔的禁忌
金桔虽好 ， 在食用时也有一些禁忌存在 ， 最重要的一点是在吃金桔后的一个小时以内不能喝牛奶 ， 不然牛奶中的蛋白质会与金桔中的果酸之间发生反应 ， 产生不能消化的物质 ， 让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状 ， 另外金桔不宜与白糖一起食用 ， 不然会生痰 ， 会加重气管炎和咳嗽等疾病的发生机率 。
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