咽喉发炎食疗
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮.
喉咙发炎还是扁桃体发炎？如果是后者，建议以下食物： 1、鸡汤 2、可乐（最好可乐发明是药物，不是饮料） 3、富含维生素c和a\e的食物，前者提高免疫力，后者保护粘膜 另，保证充足睡眠是关键 。
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