打嗝不止 试试按摩鱼腰穴
【打嗝不止 试试按摩鱼腰穴】
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养生导读：日常生活中，打嗝是一种常见的现象，当我们受到寒冷刺激、饱餐、吃饭太快或者吃进干硬的食物后很可能出现短暂性打嗝，在医学上被称为“呃逆” 。虽然打嗝也并非什么大病，也不会造成什么影响，但是难免会给人不适感 。那么，打嗝不止如何缓解呢？
缓解打嗝你可以这样做：
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激 。
2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下 。
3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次 。
4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟 。
5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部 。
6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳 。
7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝 。
8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服 。
9、柿蒂每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升 。也可酌情加韭菜籽同煎 。
10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴，由下向上按压，用力由轻到重，病人有酸胀感 。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝 。如不见好，24小时以后再进行一次 。此法病人也可自行使用 。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓 。
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