宝宝辅食瘦肉粥
主料
瘦肉50克米适量
小米适量南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤
1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，而且稀饭不会硬
2. 用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，宝宝才爱吃
3. 感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起
4. 冷水下锅，跟米一起搅拌均匀，记住一定冷水，不然根本搅拌不开，我之前每次都是水开了才下肉，根本搅拌不开一大坨
5. 加两片生姜，一点南瓜粒，个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的，营养比较均衡
6. 大火煮开，捞出浮沫，然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了
7. 还不错，肉肉不会大小不均匀，稀饭也不会硬，很适合宝贝吃
原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克 做法： 1、将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎 。2、待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色 。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了 。小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素 。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力 。适合8个月以上宝宝食用 。宝宝的瘦肉粥怎么做：玉米瘦肉粥 原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺 做法： 1、玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时 。2、猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用 。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可 。宝宝的瘦肉粥怎么做：鲜虾瘦肉粥 原料：瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量 做法： 1、将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会，将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状)，取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状 。2、粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉 。3、再次煮开后将瘦肉捞起，剁成肉末后再放到锅里面煮，煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用 。此粥口感润滑，营养丰富、鲜咸适口，适合8个月以上宝宝食用 。
胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食，但很多妈妈的做法并不正确，以至于营养流失了很多，宝宝也不喜欢吃 。今天就给大家说说给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养，而且宝宝爱吃 。
常见的错误做法：
由于担心宝宝被胡萝卜卡住，妈妈们一般都会把胡萝卜切成小块，然后煮得软烂软烂再喂给宝宝 。但是，煮的时间太久，胡萝卜中的营养素会损失很多，吃起来也不再清甜可口了 。
正确做法：
给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下 。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养，还保留了它原先所具有的清甜味道，宝宝们很是喜欢 。
材料：白粥一碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许 。
准备：胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些 。瘦肉剁成细细的肉末 。
做法：白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末，烧开以后再继续煮8分钟，稍微放一点盐就好了 。
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