妇科病老折磨我吃什么好

导读:因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质 , 它们是含硫的天然杀菌物质 , 具有强烈的杀菌作用 , 可抑制白色念珠菌在**内的过度生长和繁殖 。

妇科病老折磨我吃什么好

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妇科病老折磨我吃什么好?女人一生中总会经历一些妇科疾病 , 有些人竟然全部中标 。而这些妇科病把折磨女人的身心疲惫 , 其实 , 只要平时注意些饮食方面的问题 , 就能提前做好预防 。
妇科病霉菌性**炎——多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性**炎 。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质 , 它们是含硫的天然杀菌物质 , 具有强烈的杀菌作用 , 可抑制白色念珠菌在**内的过度生长和繁殖 。
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妇科病乳腺病——多吃全麦食物和海带
一项研究发现 , 育龄女性在饮食中多摄取全麦食品 , 能使雌激素在血液循环中保持适宜水平 , 避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病 。
海带中含有大量的碘 , 能刺激垂体前叶分泌黄体生成素 , 促使卵巢滤泡黄体化 , 降低体内的雌激素水平 。因此 , 经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生 。
妇科病妇科肿瘤——多吃红皮蔬果
【妇科病老折磨我吃什么好】红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分 , 可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长 , 同时降低它们对雌激素的反应性 , 因而具有预防妇科肿瘤的作用 。
此外 , 洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效 。
导读:因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质 , 它们是含硫的天然杀菌物质 , 具有强烈的杀菌作用 , 可抑制白色念珠菌在**内的过度生长和繁殖 。
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妇科病痛经——吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6 , 而维生素B6具有安定神经的作用 , 不仅可以稳定女性在经期的不安情绪 , 还有助于改善睡眠、减轻腹痛 。
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妇科病卵巢癌——多吃高钙食物
大量调查发现 , 摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54% 。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散 。
因此 , 女性应注意适当补充高钙的食物 , 特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克 。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品 , 常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物 。
妇科病经期不适——喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状 , 是女性经期经常遭遇的身体不适 。妇产科专家最近发现 , 女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 , 可减轻或消除经期的种种不适 。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪 , 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经 , 帮助消除女性在经期中的紧张情绪 , 减轻心理压力 。

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