糕点热量高吗
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂抄肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质袭，食用方便，是人们最常食用的糕点之一
每百克面粉的热量百是334.00千卡 。
而每百克的奶油热量高达879.00千卡 。
再加上鸡蛋的热量（每百克114.00千卡 。
因此，越好吃的蛋糕用的辅料越多，热量也相应的越高 。度
减肥期间尽量少用 。
1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操zhidao37.3分钟消耗完 。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.09克;钠67.80克;锌1.01克;磷130.00克;蛋白质8.60克;铁2.50克;维生回素答E2.80克;烟酸0.80克;硫胺素0.09克;钙39.00克;维生素A86.00克;碳水化合物67.10克;胡萝卜素190.00克;硒14.07克;锰1.00克;铜1.21克;纤维素0.40克;镁24.00克;钾77.00克 。
蜂蜜蛋糕:热量158大卡 / 个
起司蛋糕:热量359大卡/个
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1块）224卡
蓝莓蛋糕（1块）330卡
水果蛋糕（1块）297卡
纯黑巧克力，一条２０克，含热量１１０卡
榛果牛奶味巧克力，一条２０克，含热量１１０卡
花色巧克力，一块１５克，含热量１０５卡
巧克力饼干，一块８克，含热量５２卡
巧克力蛋糕，一块６０克，含热量２８５卡
蛋糕的热量当然高了 。蛋糕主要是糖，奶油，植物油，面粉，坚果等高热量的食物组成的 。所以还是要少吃啊！
高
热量计算百公式度
348.0千卡≈
[?8.6g]
蛋白质内
4
[?5.1g]
脂肪
9
[?67.1g]
碳水化合物容
4
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