菊花枸杞茶的功效为润燥养颜 ， 疏散风热 ， 调节疲劳 ， 明目护肝 ， 可缓解皮肤干燥 ， 而且还能够帮助清洁口腔异味 ， 同时可加快身体新陈代谢速率 ， 缓解眼部疲劳 ， 具有抗氧化 ， 增强免疫的作用 ， 但菊花枸杞茶不宜天天饮用 ， 正常情况下 ， 一周饮用1~3次为佳 。
菊花枸杞茶的功效与作用：
1、美容养颜坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话 ， 能够很好的帮助补充身体水分 ， 缓解皮肤干燥 ， 而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率 ， 延缓皮肤的衰老 ， 具有很好的美容养颜的作用 。
2、清热降火菊花茶本身就具有很好的清热降火的功效 ， 如果搭配上枸杞 ， 能够很好的帮助 ， 快速降低身体中的火气 ， 缓解身体的不良症状 ， 而且还能够帮助清洁口腔卫生 ， 让你的口气变得更加的清新 。
3、 明目护肝长期使用电脑会影响健康 ， 眼睛处于紧张状态 ， 视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻 ， 较易导致青光眼 ， 喝菊花枸杞茶能改善眼睛的不舒服 ， 缓解以上的症状 。
4、提神醒脑由于菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 ， 这时候饮用菊花枸杞茶 ， 可以保护视力 ， 并缓解疲劳 ， 提高工作效率 。
5、 可抗辐射菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚 ， 茶多酚具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 能起到抗辐射、增强机体免疫力 。
注意事项：1、随泡随饮 ， 不要隔夜 。菊花茶中富含黄酮类物质 ， 具有很好的抗氧化性能 ， 能帮助人体清除体内自由基 ， 有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。
2 、别放冰糖 。体热的人别加冰糖 ， 对体寒体虚的人来说 ， 菊花茶中加些冰糖 ， 能稍微减弱一下寒性 ， 更加适合他们的体质 。
【菊花枸杞茶的功效与作用可以天天喝吗】而对于体热体壮的人 ， 加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 ， 建议可以用果干代替冰糖 。
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