凌晨煲汤早上喝算过夜吗


【凌晨煲汤早上喝算过夜吗】因为只有几个小时时间 , 过夜则需要二十四个小时 。
养生汤做法如下:
材料:排骨、红枣、枸杞、党参、姜片;
步骤:
1、烧一锅水 , 放入适量姜片;
2、水烧开后放入排骨 , 煮一分钟;
3、飞水后将排骨捞起备用;
4、将红枣、枸杞、党参洗净放入锅中;
5、将排骨放入砂煲开始煲汤 , 大致一个半小时;
6、煲的过程中 , 可用汤勺撇清油和浮泡 , 时间到后即可食用 。

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