几个月可以吃辅食

【几个月可以吃辅食】您好!
四个月,这时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要,但要服浓缩鱼肝油,喂鲜水果汁或鲜菜泥,以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C 。
如果宝宝喝母乳都正常的话,一般建议从第5个月起,开始添加辅食 。
绝大多数第5个月婴儿还没有出牙,因此增加的辅食必须很稀软 。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒 。1~2周以后,可增加鸡蛋黄,开始加1/4个蛋黄,把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿;几天以后增加到半个,逐步增加到1个 。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后,可增加菜泥、水果泥 。
几种婴儿常用辅食制作方法:
1、西红柿水 。新鲜西红柿洗净,用开水烫后剥去皮,用消毒纱布挤出汁煮沸后即可 。
2、菜水 。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎,待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去,再煮开3~5分钟用消毒纱布挤出汁即可,可加少许糖 。
3、蛋黄泥 。将煮老的鸡蛋,去蛋白后,将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状 。
4、水果泥 。将水果如苹果用小匙括成糊状 。
5、蔬菜泥 。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐,置小锅内煮沸15分钟,将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥 。食用时可再加少量油和盐炒一下 。

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