宝宝辅食含铁
适合六个月宝bai宝的含铁辅食：
1、鸡肝du芝麻zhi粥：鸡肝、鸡架汤、大米、酱油dao、熟版芝麻 ， 各适量 ， 先把鸡肝权放入水中煮煮去掉血污 ， 然后倒掉煮开的水再换清水煮10分钟后捞起 ， 入碗中研碎备用 。鸡架汤入锅 ， 加入研碎的鸡肝 ， 煮成糊状 。再把大米煮成粥后和鸡肝糊混合 ， 放少许酱油和熟芝麻 ， 搅匀后即可喂宝食用 。这款粥含有多种营养 ， 如蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A等 ， 有很好的补铁效果 ， 对于4个月到1岁的宝宝都可食用 。
2、枣泥肝羹：红枣、猪肝、西红柿、油、盐 ， 各适量 ， 先把红枣用清水浸泡后去掉外皮及内核 ， 枣肉剁碎 ， 西红柿去皮后剁成泥 ， 猪肝用搅拌机打碎 。然后把备好的红枣、西红柿、猪肝混合在一起 ， 加调味料和适量的水 ， 上锅蒸熟让宝宝食用即可 。
3、鱼泥豆腐鸡蛋羹：鱼肉、豆腐、鸡蛋 ， 各适量 ， 先把鱼肉洗净后剁成泥状 ， 豆腐用勺子碾碎 ， 再把它和鱼泥混一起 ， 加鸡蛋及少许水搅拌均匀 ， 入锅蒸熟即可食用 。
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