【喝红茶的好处与功效】喝红茶的好处与功效：红茶是全发酵茶，茶內富含茶红素、咖啡碱、茶多酚，有生津解暑、提神凝思、促进记忆力的功效，可加快新陈代谢，利尿解乏，有清新口气、暖胃抗寒、滋养脾胃的好处，长期饮用，可缓解皮肤干燥，补充身体所需维生素 。
喝红茶的好处与功效：
1.生津化痰红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶 。
2.提神醒脑红茶中的咖啡碱可由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
3.暖胃抗寒红茶是全发酵茶，富含茶红素、茶黄素，且茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小 。
比起绿茶，红茶温润柔和，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃 。
4.强健骨骼促进骨骼的生长 。主要是因为红茶的属性比较温和，而且秉承了茶类味道醇厚的特点，富含一些人体需要的微量元素，在一定程度上是可以增强人体血液循环的功能，促进人体发育的 。
5.缓解口臭一般来说，红茶只要泡得好，味道就会很醇厚，会有特殊的香味 。对于那些有口臭的人来说，喝红茶就在所难免的了 。
推荐阅读
- 白茶的美誉
- 大青柑和小青柑区别
- 75种茶叶保健养生功效，转给爱喝茶的你！
- 过年贴在门头上的叫什么
- 二次曝光讲的是什么意思
- 喝茶常见的误区，你中招了吗？
- 枸杞胎菊花茶的功效 昆仑雪菊花茶的功效与禁忌
- 人生观价值观世界观的意思
- 玉雕兰花的寓意和象征 玉雕兰花的寓意
- 滇红茶产自云南哪个地方