高龄女性应该真阳准备备孕呢？
第一，夏秋季怀孕最好 。
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气 。这个季节还有大量的蔬菜水果供应 。
第二，少吃甜食 。
【高龄女性应该真阳准备备孕呢？】大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤 。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料 。
第三，孕前、孕期勤检查 。
孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数 。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议 。
第四，饼干、馒头缓解呕吐 。
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重 。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物 。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食 。
第五，少提重物护子宫 。
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动 。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用托腹带 。
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