黑芝麻与蜂蜜拌着吃有何意义 黑芝麻与蜂蜜拌着吃作用
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1、黑芝麻与蜂蜜两者一起服用 ， 可以起到预防便秘 ， 养颜安神的功效 ， 为防止腹泻 ， 不宜服用过多 。
2、蜂蜜能改进血液的成分 ， 推进心脑和血管功用 ， 因而常常服用对于心血管患者很有好处 。蜂蜜对肝脏有维护效果 ， 能推进肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制效果 。蜂蜜还有灭菌的效果 ， 常常食用蜂蜜 ， 不仅对牙齿无影响 ， 还能在口腔内起到灭菌消毒的效果 ， 蜂蜜还能够润肠通便 。
【黑芝麻与蜂蜜拌着吃有何意义 黑芝麻与蜂蜜拌着吃作用】3、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ， 其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂 ， 还有膳食纤维、糖类、维生素等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用 。芝麻中含有丰富的维生素E ， 能防止过氧化脂质对皮肤的危害 ， 抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚 ， 可使皮肤白皙润泽 ， 并能防止各种皮肤炎症 。芝麻还具有养血的功效 ， 可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽 。
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