什么海鲜炖汤
海鲜皇后汤的做法
准备时间:15分钟
制作时间:20分钟
食材:鲜扇贝2只,大虾2只,海虹3只,青豆50克,甜椒(丁)1个,西红柿(丁)2个,西葫芦(丁)1根,洋葱(碎)半个,胡萝卜(丁)半根
调料:鸡汤1公斤,橄榄油、盐、胡椒适量
原料采买:海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的 。也可以按照自己的口味增减海鲜和蔬菜的品种及用量 。海虹即青口,在农贸市场的海鲜摊位都能买到 。
做法:
1?在锅里把洋葱碎、甜椒丁、西红柿丁、西葫芦丁和胡萝卜丁用橄榄油炒大约5分钟 。
2?加入鸡汤,煮开后持续10分钟 。
3?将海鲜加入2中,最后用盐和胡椒调味即可 。
烹饪心得:煮海鲜控制火候是关键,海虹煮到微微开口即可 。
江珧柱:益阳补肾 。(清水浸一小时)
虾:补肾壮阳 。
蟹:清热散血、滋阳 。
海参:滋阳、补血、健脾、润燥 。(滚水中放葱姜同海参滚5分钟取出备用,海参最多褒1小时)
黄鳝:补中气、通经脉 。(热水浸后取出,用少许盐腌15分钟,油锅烧热放姜一片,煎微黄取起,入布袋以免汤有骨)
水蛇:对风湿、骨痛、胃气弱者有食疗功效 。(切小段,入滚水10分钟,入布袋)
龟:最好为金钱龟,也可草龟 。益阳补血 。(为使龟尿排净,将龟放于盆内,冲入滚水,然后洗净,去内脏,去头,去脚尖)
鱼唇:滋补养颜 。(预备法同海参,鱼唇最多煲半小时)
花螺:又名潺螺,滋阴润燥 。(螺尾不要,少许盐搓擦,洗净,入滚水加姜一片煮10分钟取起)
响螺:滋阴 。(切片,清水浸2小时,入葱姜滚水5分钟取起洗净)
章鱼:养血益气 。
墨鱼:滋阳养血、益气 。(清水浸1小时,入滚水5分钟取起洗净,去墨鱼骨)
鲍鱼:滋阴明目,养颜,对高血压肥胖症有食疗功效 。(擦洗干净,滚水加葱姜入5分钟取出洗净)
鱼翅:补肾、强筋、壮骨 。(入葱姜滚水,加酒半汤匙,煮5分钟取出)
发菜:清热消滞、化痰、清火、理场除垢 。(清水浸10分钟,最多煲半小时)
海蛰皮:行瘀化积、开胃润肠 。(洗去盐,清水浸20分钟,入滚水5分钟取出再洗)
昆布:清热消痰、软坚散结、降血压 。
海藻:清热、清血利尿 。
紫菜:去胆固醇、清热、补肾养心 。
油海鲜汤
原料:面粉、牛奶,及根据自己需要所配置的海鲜料,可以加鲍鱼、虾仁等 。
作法:先将黄油和鸡蛋混合,炒出香味,加入牛奶,搅匀后再加入鸡汤 。然后加洋葱、芹菜熬制15分钟后将它过滤,此时可以根据个人口味进行调味,加入盐或者胡椒 。最后将事先准备好的海鲜料放入汤中 。奶油海鲜汤便做成了 。
乌鸡甲鱼煲最好吃
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