人参枸杞红枣泡水喝的功效与作用
中药滋补类有补气、补血、补阴、补阳之分;人参为大补元气，固脱生津，安神 。以补气补阴为主，主要对身体虚弱的病人、老人为宜;红枣补中益气、养血安神、缓和药性 。以补气补血为主;枸杞补肝肾、益精气，主要为补阳补气为主 。三个药同用，补气作用加强，同时有安神、养血、补肝肾之功，对于身体虚弱，睡眠不佳，肝肾亏虚的老年人或体质较弱或病人为宜!年轻体壮、气血正旺的人要注意不要补出火来，还有体质过于虚弱的也可能会虚不受补!孩子的体质为阳性体质，所以也不要吃这些东西!
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