春季身体不适怎么办 推荐这些方法调理
现在我们已经到了春季，这是万物复苏的季节了，在这时候的天气是比较温暖的了，对于我们很多人来说都是有好处的哦，不过在这时候也是存在很多问题的了，尤其是我们的五脏就很容易有问题出现，下面就让我们看看应该怎么调理吧 。
肺经郁热
温热之邪从口鼻而入，或风寒入里化热，内壅于肺所致 。表现为咳嗽痰稠色黄、气喘息促、口渴、烦躁不安，甚则胸痛，哮喘，大便干结 。
萝卜甘蔗汁：白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁备用，每次取白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混匀服用，每日3次 。
白萝卜“除疾润肺、解毒生津”，甘蔗“其浆甘寒，能泻火热”，两者合用，清肃肺气，宣郁化痰 。又“蔗能化酒、莱菔能化食”，又可用于酒食过度，烦热面赤，呕逆少食，因此对于这种类型的朋友们来说，在生活中就可以经常的吃萝卜来帮助自己保护身体了，尤其是能够帮助我们调节肺部的好处了，这是我们要注意不能错过的了哦， 。
【春季身体不适怎么办 推荐这些方法调理】胃经郁热
多因平素嗜食辛辣肥腻、酗酒所致 。表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘结 。
点按内庭穴：最好在辰时(早7～9点)早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛 。可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1～2次 。清胃、泻火、解毒，我们在生活中就要注意了， 需要我们坚持的进行按摩穴位，我们每天都这样做就可以把身体保养好了，可以帮助我们把体内的胃火解决掉 。
肾经郁热
肾经气血亏虚不畅，郁而化热 。表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、口咽干燥、腰膝酸软、尿赤遗精、舌红苔少 。
揉按腰眼穴：第一，两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次 。第二，两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟 。经常做此法可以强肾泻火，因此感觉自己的肾不是很好的朋友们就要注意了，我们要经常的按摩穴位来帮助自己保护身体哦 。
这就是我们给大家介绍的几种春季容易出现的情况了，对于很多朋友们来说都是有这种问题存在的了，如果我们想要把问题解决掉，那么就要小心了，上面介绍的这些春季的保健方法就不能错过了，可以帮助我们很好的调节好身体哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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