空腹喝绿茶好吗？喝茶都不建议空腹饮用 ， 特别是肠胃本就不好的朋友 。而绿茶性质寒凉 ， 更不能空腹饮用 。否则容易刺激肠胃 ， 产生一系列的不良反应 。所以 ， 喝绿茶最好在饭后一小时饮用为佳 。由于绿茶是未经过发酵的茶 ， 较多地保留了鲜叶内的天然物质 ， 其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上 ， 绿茶中的成分 ， 对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果 ， 但在空腹状态下饮用 ， 会对人体产生不利影响 。?绿茶保留的抗氧化剂茶多酚、咖啡因更多 ， 空腹或者饥饿的时候喝绿茶 ， 茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合 ， 对胃形成刺激 ， 容易伤胃 ， 造成胃病 。?患有胃、十二指肠溃疡的人 ， 空腹饮绿茶或者喝过浓的绿茶 ， 会因其抗凝血作用 ， 使茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 导致病情加重 ， 还可能引起消化不良或便秘 ， 严重点还可能会略微提高胃出血的概率 。另外 ， 空腹喝绿茶更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉”症状 。?绿茶被誉为“国饮” ， 虽然空腹喝绿茶对人体有一定的影响 ， 但绿茶含有清热解暑、防癌、防辐射德等保健养生功效 。只要喝的合理、科学 ， 在夏天喝点绿茶还是好处多多的 。?绿茶饮用禁忌?1、刚上市的绿茶要过段时间才喝?虽然早春绿茶贵如金 。刚刚买来的绿茶很想喝上一口 。但是 ， 老茶农说 ， 因为绿茶通常都是炒制烘制的 。刚刚加工的绿茶难免会存在火气 ， 过早过多饮用会造成上火 。因而只需要把加工后的茶叶存放半个月左右 ， 待它的火气消散了自然就可以放心引用了 。2、感冒药、含金属补剂等忌茶服用?之前的文章也有说道：茶叶里有大量的单宁酸（鞣酸或称茶单宁） 。感冒药中含有碱性物质 。两者中和会大大降低药物的药性 。?而且茶叶中的咖啡碱、茶碱具有强心利尿 ， 提神醒脑作用 。感冒时过量服用会导致人体心跳过快 ， 过于兴奋 。对心脏也不好 。?因为茶叶中的茶多酚会与金属离子发生化学反应 。（络合反应） ， 降低药物疗效 。所以诸如钙片（乳酸钙、葡萄糖酸钙）、含铁类的（含铁补血的、硫酸亚铁、碳酸亚铁）、含铝类（治疗胃酸过多的“氢氧化铝”、胃舒平“复方氢氧化铝” ， 镇痛的“阿司匹林”等）的还有含钴类的药物不能随茶服用 。3、饭后不能立即饮茶?绿茶内的芳香类化合物能够起到溶解脂肪作用；咖啡因 ， 维生素B1等能够促进胃酸分泌 ， 达到消食作用 。因而绿茶能够促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 。但是绿茶性寒 ， 饭后立即服用反而会对肠胃造成伤害 。所以应该是饭后至少三十分钟后再饮茶更为合适 。?4、睡前不宜饮茶?茶叶中含有大量咖啡因茶碱 。睡前饮茶容易神经兴奋 ， 导致失眠 。尤其是新采摘的绿茶 ， 兴奋作用更加明显 。上述内容就介绍到这里 ， 喝绿茶的时候注意不要空腹饮用 ， 喝茶需要正确的饮用才能保健身体健康 ， 否则只会对身体产生不利的影响 。【空腹喝绿茶好吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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