红茶是温的，对于有上火体质的人不适合 。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
大家都知道，红茶的功效与作用富含许多人体所需的营养物质，所以红茶备受人们的喜爱 。那么大家知道红茶的副作用都有哪些?大家一定很关心这个问题，下面就由小编为大家详细讲解下：
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
以上就是红茶的副作用与功效 。由此看来，红茶的功效虽多，但也有一定的副作用，因此我们在喝茶时要多加注意才是 。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料 。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌 。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人来说是需要的 。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害 。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶 。但是红茶的适量选择 。
提示：
红茶的副作用：发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童这些人群是不适合喝红茶的 。
【红茶不适合上火体质的人】茶的安神功效
以从功效言为主，共21条 。称"清心神"者有《随息居饮食谱》；称"清神"者有《饮膳正要》、《本草纲目拾遗》和《中国医学大辞典》；称"除烦"者有《东坡杂记》、《茶谱》（钱氏）、《本草纲目拾遗》、《随息居饮食谱》和《瓯江逸志》；称"涤烦"者有《茶经》、《唐国史补》和刘禹锡《代武中丞谢新茶》 。中医理论认为："心主神明"，因于心火旺盛或心气亏虚则"阳浮于外"，送出现烦、闷等症状；严重者，惊、厥、癫、痛等也会发生 。又，神不安于宅，则意乱、健忘，故称"悦志"者有《神农食经》和《千金方》；称"久食益意思"者有《华陀食论》；称"益思"者有《茶谱》（xxx）和《茶经》（张氏）；称"能诵无忘"者有《述异记》；称"使人神思闓爽"老有《本草纲目》，称"破孤闷"者，有唐代卢仝诗；称"醒神思"者有《调燮类编》 。
从主治言者有"体中烦闷"（一作"愤闷"）者，见于晋代刘琨《与兄子南兖州刺史演书》与唐代温庭筠《采茶录》，仅此2条 。古代诗文中，亦多论及茶的安神功效 。如：宋代赵佶《大观茶论》之"祛襟涤滞，致清导和"，明代许决纾《茶疏》之"常饮则心肺清凉，烦郁顿释" 。宋代苏武《寄周安儒茶》："意爽飘若仙，头较快如沐"与沈辽《谢德相惠新茶》："一泛舌已润，载啜心更惬，不唯豁神观，亦足畅烦谍"等 。
茶的安神方剂，有以下4种：
《圣济总录》姜茶散方："治霍乱后烦躁、卧不安，干姜（炮为末）二钱七，好茶末一线七，上二味，以水一盏，先煎茶末令熟，即调干姜末服之" 。
《周益生xxx方》："治羊癫风，经霜老茶叶一两，为本，用生明矾五钱为细末，水泛丸，朱砂作衣 。每服三钱，白滚汤送下" 。
《摘玄方》："风痰癫疾，茶芽、栀子各一两，煎浓汁一碗，眼良久，探吐" 。
《孺子方》："疗小儿无故惊厥，以苦茶、葱须煮服之" 。
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