冬瓜吃拉补什么
1、有助预防冠心病 ， 冬瓜含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 脲酶 ， 皂苷B族维生素等 。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸 ， 其中主要成分也是亚油酸 ， 它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂 ， 有助于防治冠心病；
2、养颜护发 ， 冬瓜瓤里面存在着一种叫做葫芦巴碱的物质 ， 它能帮助人体新陈代谢 ， 抑制糖类转化为脂肪 。冬瓜核中含有丰富的油酸 ， 具有抑制体内黑色素沉积的活性 ， 是良好的润肤美容成分 ， 冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽 ， 并使肌肤细嫩光滑 ， 头发乌黑光泽；
3、减肥排便 ， 冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果 ， 被称为"减肥瓜" ， 《神农本草经》中记载其"久服轻身耐老" ， 陶弘景《本草别录》说："冬瓜利小便 ， 治腹水肿胀 ， "冬瓜中含有丙醇二酸 ， 对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用；
【冬瓜吃拉补什么】4、清肺排毒 ， 冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效 ， 可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等 ， 还可解酒毒、鱼毒等 。
推荐阅读
- 补充蛋白质 日式炸蛋豆腐
- 冬瓜炒肉怎么炒好吃
- 冬瓜豆瓣酱怎么做
- 黑枣能和牛奶一起食用吗
- 冬瓜催芽前浸种水温多少为宜
- 冬瓜豆芽汤怎么做好吃
- 冬瓜炖酥肉怎么做好吃
- 抗衰老,补阳滋阴的下酒菜 香椿拌花生米
- 冬瓜炖雪梨怎么做
- 冬瓜跟什么榨汁好喝