怎么自制荷叶减肥茶
1、基础荷叶茶
1）这种荷叶茶的制作方法是最简单的 。
2）去药店买一包荷叶，取大概3g或者5g用沸腾的开水冲泡 。
3）盖好盖子闷5、6分钟左右，这样茶味会更浓，减肥效果也会更好 。
2、乐活荷叶茶
1）准备适量的荷叶、桑叶、决明子、山楂、橘皮、绞股蓝 。
2）将备好的所有的材料放在一起冲泡或是煮沸 。
3）冲泡的效果没有煮沸的效果好，所以，如果要是有时间的话还是要将荷叶等材料放在一起煮沸，茶味浓香，减肥效果更佳 。
3、玫瑰荷叶茶
1）准备3g荷叶，3朵玫瑰花，6g炒决明子 。
2）将所有的材料准备在一起冲泡或者煮沸 。
3）这个茶方不仅可以减肥还能起到美容、生发的作用 。
【怎么自制荷叶减肥茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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