【泡脚减肥原理是什么啊？】泡脚减肥法，是通过每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟达到瘦身的减肥方法 。泡脚减肥法步骤轻松简单，但效果相对缓慢，长期坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙 。不管哪个年龄层，每天晚上泡泡脚，洗去一天的疲惫 。
现代人经常都会躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象 。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题 。这个时候用泡脚来减肥就非常合适，步骤轻松简单，只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可 。
既可减肥，又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择 。开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外 。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡 。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠头痛、生理不顺等症状 。
必备物品，1，塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜 。2，保温热水瓶一个 。3，精油或者浴盐 。具体方法1，在塑料水桶中注入15到20公分深水，水温以摄氏41到42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐 。2，坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15到20分钟 。3，水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚 。注意不要被热水烫伤 。4，泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢 。5，1到4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1到3次，效果会加倍 。温馨提示，1，续倒热水时一定注意不要被热水烫伤 。2，泡脚减肥法不需要太费力，但效果相对缓慢，贵在坚持，长期泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙 。
以上就是小编的一些分享，事实证明，泡脚就算让身体不能瘦下来，也可以让身体越来越美妙 。当劳累了一天工作，走了一天的路，泡泡脚是很舒服的 。而且脚上有很多穴位，常常按摩也是有好处的 。爱美的女性们，很多时候美是由内而往外调的，所以要细心了 。
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