按摩眉心眉尾让你告别熊猫眼
熊猫是国宝,长相可爱,憨态可掬,很多人都喜欢;可如果自己“混”上一双熊猫眼,那心情恐怕就只有郁闷两字能形容了 。
眼周皮肤是身体中最最薄的部分,且黑色素活动非常旺盛,一旦运动或睡眠不足,就很容易出现黑眼圈 。而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,常被用来缓解黑眼圈 。
因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维,所以针对黑眼圈可做环形按摩 。
按摩前,可先涂一些促进血液循环的眼霜,然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、眼明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位,使眼周围皮肤血液循环加快,舒通经络 。
预防性按摩一般每次3—5分钟,每天2次;治疗性按摩每次可10—15分钟,每周2—3次 。
专家强调,按摩时一定要注意力度,如果用力过大不仅不能促进血液循环,反而会对眼部肌肤产生伤害,严重的还会产生细纹 。当然,消除黑眼圈,需要保证充足睡眠,注意饮食清淡,再就是要加强运动 。
【按摩眉心眉尾让你告别熊猫眼】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 养肾纠虚推拿按摩“小动作”
- 按摩椅可不是随便就坐的
- 有助于养肾纠虚的按摩操
- 健肾强身的简易按摩法
- 腰扭伤的足部按摩法,不妨试试
- 刮痧按摩拔罐
- 女性漏尿的足部按摩法是怎么回事?
- 高血压的自我按摩治疗良方
- 中医教你 三个除燥降火穴位按摩
- 按摩椅怎么用才是真正科学的使用?