三种美容药膳 美容养颜好气色
很多人都在为如何让自己变得更加的美丽而烦恼和苦恼着 ， 就是因为不知道有怎样的方式和方法 ， 才有这样的顾虑 ， 其实美容养颜一直是人们所关注的问题 ， 那么应该如何做呢 ， 一些美容养颜的药膳不能少 ， 可以提升气色 ， 还可以美容养颜的哦 ， 一起来看看这些美容药膳的介绍吧 。
美容药膳一：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后 ， 磨成粉状 ， 然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用 ， 有养阴活血之功效 。
美容药膳二：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水 ， 煮汤 ， 然后隔渣取汁 ， 备用 。山楂去核 ， 然后加入冰糖 ， 一起煮烂 ， 加入红花水 ， 冷却之后 ， 凝结成块 ， 切成大小合适的块状 ， 即可食用 。
红花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季节是山楂大量上市的季节 ， 和冰糖一起煮 ， 滋阴润肺 ， 还有开胃消食的作用 。红花具有滋润肌肤的作用 ， 还可以起到补血活血的效果 ， 和山楂冰糖一起刺 ， 可以滋润肌肤 ， 具有润肺的作用 ， 适合秋冬季节食用 。
【三种美容药膳 美容养颜好气色】美容药膳三：桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后 ， 加入适量的清水 ， 一同煎服 ， 取汁饮用即可 。
桑葚红花饮有养血活血之功效 ， 每天煎煮一剂 ， 可以分成数次不定时饮用 ， 最好是热饮 。如果你也想变得美丽的话不妨试试这样的饮品 ， 可以起到美容养颜的作用和效果哦 。
关于美容药膳的一些介绍 ， 相信大家都有所了解了吧 ， 可以看出的是它的营养价值是很丰富的 ， 不仅可以有暖胃助消化的作用 ， 而且还可以补气养血 ， 是有美容养颜的作用和效果的哦 ， 是很不错的养生吃法 ， 大家不妨动起来吧 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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