金针菇拌杂蔬
材料金针菇,黄瓜,胡萝卜,黑木耳,香菜,大蒜,醋,辣椒油,香油,生抽,盐,糖
做法1、金针菇切掉老根,清洗干净 。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,黑木耳提前用清水泡发切成丝备用 。香菜洗净,切断儿 。蒜切末儿 。
2、锅里放入水大火烧开,放入金针菇和黑木耳丝焯烫1分钟,捞出用冷水冲一下,沥干水分 。
3、将金针菇和木耳丝、黄瓜丝、胡萝卜丝一起放入调菜盆内,放入盐、糖、醋、生抽、香油、辣椒油,再放入香菜断儿搅拌均匀即可 。
【金针菇拌杂蔬】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 夏季适合蔬果汁 小心蔬果汁的禁忌
- 产后多吃这5种蔬菜!补血又下奶!
- 仓鼠爱吃什么水果蔬菜干
- 饮食三大误区 7种最佳养生蔬菜
- 秋季疾病预防知识 呼吸道疾病的预防 秋季养生 四款蔬菜养生茶推荐
- 让女人年轻十岁的蔬菜!
- 备孕美食:咖喱豆腐金针菇
- 水培蔬菜的简易方法,一根菜叶就能水培
- 芥末金针菇
- 饮食养生:夏天最适合吃什么蔬菜?