产妇可以吃的水果：香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。坐月子期间，产妇常常发生便秘，多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
注意：产妇每次吃香蕉不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃 。
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2产妇可以吃的水果：梨梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效 。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅 。
【产妇可以吃的水果】 注意：对梨过敏，易发湿疹的产妇不宜食用 。
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3产妇可以吃的水果：弥猴桃弥猴桃味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利 。
注意：因其性冷，食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。
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