产妇可以吃的水果

产妇可以吃的水果:香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用 。坐月子期间,产妇常常发生便秘,多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
注意:产妇每次吃香蕉不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃 。

产妇可以吃的水果

文章插图
2产妇可以吃的水果:梨梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效 。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅 。
【产妇可以吃的水果】 注意:对梨过敏,易发湿疹的产妇不宜食用 。

产妇可以吃的水果

文章插图
3产妇可以吃的水果:弥猴桃弥猴桃味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有利 。
注意:因其性冷,食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。

产妇可以吃的水果

文章插图
1234

    推荐阅读