瑜伽垫光面在上还是在下

使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的,另一面有起伏有条纹的朝上,就是大家脚踩的一面 。不光滑的一面朝上其实是有很多原因的,比如有防滑的作用,也有帮助训练的作用 。

瑜伽垫光面在上还是在下

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常见的瑜伽垫材质有哪些?
据了解,市面上常见的瑜伽垫有TPE、PVC、EVA、天然橡胶几种材质 。其中TPE垫最环保,TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出 。一般厚度6mm-8mm特点:柔软、服贴、抓地力较强 。
大家在瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子 。
【瑜伽垫光面在上还是在下】

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