八个指法养生又防病 揉百会安神掐十宣清热
按摩是中医保健的一个传统的疗法，也是大家日常中最常见的做法了，平时按摩身体可以改善身体素质，预防治疗身体的疾病，对于按摩的手法，我们也有所了解，如推、揉、掐等，下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法，助你养生又防病，一起来看看吧 。
推肾水：
推肾水的种类有拇指推法 。功效为补肾益脑，温养下元，清利湿热 。医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补，向指根方向直推为清的方法 。动作轻柔，速度均匀 。用于小儿发育迟缓、消化不良等 。
揉百会：
揉百会的种类有拇指揉法，中指揉法 。揉百会的功效为安神镇惊、升阳举陷 。操作时将拇指或食指放在百会穴上，加一定的压力缓缓揉动，顺时针、逆时针交替进行 。手法柔和，由轻到重，用力不宜过大 。用于脱肛、久泄、气血不足等 。
掐十宣：
掐十宣主要用拇指掐法 。掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神 。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖，指甲内赤白肉际处，各掐5次 。操作时以掐法为主，轻柔协调 。用于小儿发热、惊风 。
扯大椎：
【八个指法养生又防病 揉百会安神掐十宣清热】扯大椎的种类有食中指提捏法 。功效为清热解毒、发汗解表 。医者用屈曲的食、中二指蘸清水在穴位上提捏，至局部皮肤出现轻度红紫为止的方法 。动作干脆、有力 。用于感冒、发热、流涕、咳嗽等 。
补脾土：
医生循患儿拇指桡侧边缘向掌根方向反复直推 。补脾土的功效为健脾和胃，补气和血 。用力要轻，速度要均匀，频率每分钟100-300次 。补脾土常用于小儿消化不良、厌食、贫血、久泄等 。
提捻法：
又称捏积疗法 。提捻法的种类有两指提捻法，三指提捻法 。患儿俯卧，医者双手抵于小儿骶骨尾椎，双拇指在下，两食指在上，将皮肤提起后，用两拇指沿督脉(后正中线)作滑动性的拿捻，连续操作五六次，以局部出现潮红为宜的方法 。双手配合灵活有力，有规律 。提捻法的功效为调理脾胃，消积导滞 。用于消化不良、食欲不振、腹泻、便干、发育迟缓、毛发稀疏、盗汗自汗等 。
推上三关：
推上三关的种类有拇指推法，食指推法，中指推法 。医者以拇指桡侧面或食、中指腹自患儿腕关节桡侧推向肘的方法 。推上三关功效为补气行血，温阳散寒 。以推法为主，协调柔和，操作100-300次 。用于小儿气血虚弱、消瘦肢冷、腹泻日久不愈、关节疼痛 。
按揉中脘：
按揉中脘的种类有指端按揉法，掌根按揉法 。医者用指端或掌根按揉中脘穴的方法 。按揉结合，和缓有节律，力量适中，操作100-200次 。按揉中脘的功效为消食利气、健脾和胃 。按揉中脘的适应范围在脐上四寸(胸骨下端至脐连线上) 。用于小儿食积、腹胀、厌食、呕吐等 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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