红枣桂圆汤怎么做 红枣桂圆汤怎么做补血的


红枣桂圆汤怎么做 红枣桂圆汤怎么做补血的

文章插图
1、准备大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许 。
【红枣桂圆汤怎么做 红枣桂圆汤怎么做补血的】2、先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用 。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下 。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中,加入1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟 。煮好后,趁热加入红糖搅拌均匀即可食用 。

    推荐阅读