养颜五色甜粥
材料糯米100g，薏米80g，甜玉米粒50g，胡萝卜1/2根，青豆50g，黑木耳1小朵，山楂10g，冰糖25g
做法1、薏米提前用清水浸泡半天 。
2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟 。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁 。
4、青豆洗净沥干 。
5、玉米煮熟，剥下玉米粒 。
6、木耳用温水泡发，撕成小块 。
【养颜五色甜粥】7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干 。
8、米煮30分钟后，加入所有材料 。
9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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