春季养生暖胃、补气、生津的汤有哪些

春季季节一但生气,或者是有什么大的事情,就会惹祸上身,这因为春季的季节,在加上身体的一些因素,因此春季切忌动怒,要以养生为主,那么,春季怎么养生呢,苹果绿天然养生专家介绍通过饮食来调养身体,减少疾病 。
暖胃——川味酸辣汤
【春季养生暖胃、补气、生津的汤有哪些】天气乍暖还寒的时候有要注意喝一碗辣辣酸酸的热汤,这样不仅增加食欲还暖胃,此汤中海参150克、鸡胸肉150克、冬菇100克、云耳100克、笋肉100克、鸡蛋2个、豆腐2块、辣椒酱、生姜蓉 。将海参、冬菇、云耳温水浸泡切丝备用、鸡胸肉洗净切丝与湿马蹄粉拌匀备用、笋肉洗净烫一下切丝备用、豆腐压和鸡蛋叩开打匀备用 。起锅倒油将姜和适量绍酒下进去,在加清水1750毫升,大火煮沸后下备用的所有材料,最后调入辣椒酱、适量浙、蛋液、胡椒粉即可 。
补气——参芪猴头菇炖鸡
材料有北芪12克、猴头菇100克、党参12克、大6个、光母鸡1只、生姜2~3片 。将中药材洗净浸泡、猴头菇去蒂洗净浸泡,浸泡发涨后将菇内的残水挤压干净,这样的目的是为了去除苦味,在把光母鸡洗净去除内脏放进大号炖盅内,加入水以及其他的配料炖3个小时,最后调入适量食盐和生油便可 。此汤有补中益气、益血生津、益气养血、健脾养胃的功效,春季的时候饮用的时候正是好时节 。

春季养生暖胃、补气、生津的汤有哪些?参芪猴头菇炖鸡、川味酸辣汤在春季的时候养生效果非常好,相信通过苹果绿天然养生专家介绍的内容您都看到了,这些汤春季喝起到的作用对这个季节都非常有利,如果您想要达到这些功效,那就行动起来吧 。

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