益脑舒眠粥
材料桂圆肉1大匙 ， 粳米1杯 ， 白糖适量
做法1.)粳米洗净 ， 以水浸泡2~3小时备用 。
2.)将1000cc的水注入锅中 ， 放入粳米煮约1小时 ， 加入桂圆肉用小火煮10分钟 ， 加适量白糖调味即可 。
【益脑舒眠粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
材料桂圆肉1大匙 ， 粳米1杯 ， 白糖适量
做法1.)粳米洗净 ， 以水浸泡2~3小时备用 。
2.)将1000cc的水注入锅中 ， 放入粳米煮约1小时 ， 加入桂圆肉用小火煮10分钟 ， 加适量白糖调味即可 。
【益脑舒眠粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
