芹菜牛肉粥
材料主料：芹菜120克，粳米100克，辅料：牛肉25克
做法1.带根芹菜洗净，切末；
2.牛肉洗净蒸熟，切成末；
【芹菜牛肉粥】3.芹菜与粳米一同煮粥；
4.待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成 。
小诀窍健康提示：
此粥具有清热凉血补虚的作用 。适用于血热型月经先期者 。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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