蓝莓酸奶冰激凌
简介我喜欢蓝莓的颜色，深蓝色的果实包着一层淡淡的白色果粉，非常典雅、高贵的样子 。更喜欢那一款款点缀着蓝莓的珍馐美馔 。每次去超市，看到货架上的新鲜蓝莓，都会不由自主地多欣赏一会儿 。喜欢归喜欢，由于价格昂贵从未买过 。也许蓝莓在国内市场的供应量还不够大,物以稀为贵吧 。据说蓝莓的味道甜酸适口，且具有清爽宜人的香气 。不过，相对便宜点的蓝莓果酱还是经常买的，通常用来制作小甜点 。炎炎夏日里，含有蓝莓味的冰激凌是我的最爱 。可冰激凌的脂肪及热量含量极高（主要是奶油），因而，冰激凌是一个让我既望而却步，又难以忘怀的复杂的东西，既不敢多吃又想多吃的食物 。材料原味酸奶300克，蓝莓酱50克，白糖水40克
做法1.备好上乘品质的原味酸奶、市售蓝莓酱、白砂糖；
2.水煮沸，加入150克水、250克白砂糖拌均溶解冷却即可（如果喜欢，可以一次多煮一点，冷却后倒进瓶子里保存）；
3.酸奶300克、蓝莓酱50克、白糖水40克；
4.倒进搅拌机或果汁机中搅拌均匀；
5.将所有用料将液体倒进备好的冰格里冷冻即可；
6.这是冷冻好的蓝莓酸奶冰激凌，在室温放置几分钟或在流水下（倒置）冲一会儿用牙签挑出来即可 。
【蓝莓酸奶冰激凌】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 酸奶+青木瓜 =减肥丰胸双功效
- 酸奶怎么喝能减肥
- 喝酸奶可以减肥吗 什么时候喝酸奶减肥
- 苹果酸奶减肥方法步骤
- 酸奶红糖水 好味道减肥饮品
- 网友分享酸奶减肥经验
- 西式酸奶火腿佐马铃薯[博客原味切片火腿]
- 苹果酸奶减肥
- 减肥方法大揭秘 苹果酸奶减肥法
- 女人喝酸奶好处多 美容排毒有奇效