黑米红豆莲子百合红枣粥
材料黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量
做法【黑米红豆莲子百合红枣粥】1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；
2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 睡前喝黑咖啡减肥吗
- 玉米种子秋天可以种吗吗 秋种玉米播种后要多久才能收
- 凉拌菠菜花生米的做法 凉拌菠菜花生米的营养价值
- 莲子糯米粥
- 多谷玉米饮
- 冬天的丝瓜怎么烧不发黑 丝瓜怎么烧不会发黑
- 阴米粥有哪些人不能吃 阴米粥什么人不能吃
- 西式玉米浓汤
- 黑板的宽是多少
- 黑板的面是长方体这句话对吗