众所周知 ， 女性在怀孕后身体会出现许多变化 。而这些变化可能会给女性带来很大的不适 。那么怀孕后孕妈的身体会出现什么症状？一起来看看吧 。
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1、孕吐
大约从怀孕第5周开始 ， 妊娠反应的孕吐会逐渐表现明显 ， 到孕3个月结束 ， 多数孕妈孕吐反应会逐渐消失 ， 食欲开始转好 。说起孕吐的滋味 ， 真是太煎熬 ， 有些孕妈吐到绝望 ， 几乎失去继续妊娠的勇气 ， 当然 ， 当妈的女人都是伟大的 ， 虽然孕吐时痛苦到绝望 ， 还是会坚强的挺过来 。
孕吐不是所有孕妈都会发生的 ， 有些孕妇就很幸运 ， 孩子都生下来了 ， 还不知道孕吐是啥滋味 。也有些孕妇很让人心疼 ， 孕吐严重不说 ， 还从怀孕一直吐到生 ， 那滋味才叫一个酸爽 。
2、尿频
孕期尿频的不适 ， 也是很折磨人 。用孕妈的话来形容 ， 就是每天不是在厕所 ， 就是在上厕所的路上 。尿频严重影响到孕妈的正常休息生活 ， 有时候还带给孕妈很多尴尬 ， 而且部分孕妈还出现了漏尿的现象 ， 更是增加了孕期生活的辛苦 。
【怀孕后孕妈的身体会出现什么症状】 孕妈们 ， 孕期尿频也是胎儿在向你报平安的信号 ， 虽然辛苦点 ， 但也能感受到胎儿在健康的生长发育 ， 自己还要努力平衡心态 。缓解尿频 ， 不能用拒绝喝水的方式哦 ， 少吃利尿食物还是可以的 。
3、便秘
遭遇孕期便秘和平时还不一样 ， 孕期腹部原本就在一天天的凸出增大 ， 便秘导致孕妈腹痛 ， 腹胀更是不适 。并且 ， 排便时孕妈还不能过大用力 ， 每次如厕时间过久身体又受不了 ， 真的是很难熬 。
孕妈们 ， 遭遇孕期便秘别傻傻忍着 ， 多吃些含膳食纤维多的食物 ， 多喝水 ， 适量运动 ， 保持良好的生活习惯 ， 有助于减轻便秘的痛苦 。
4、耻骨疼痛
随着孕周的增加 ， 有的孕妈耻骨疼痛严重 ， 耻骨疼痛导致孕妈走路摇摇摆摆像企鹅 ， 有的孕妈耻骨疼痛到甚至走路困难 ， 躺下 ， 起身都很费劲 。怀孕生孩子 ， 真是件不容易的事 ， 孕妈们承受着很多想象不到的不适 。
还好孕妈们耻骨疼痛度不一 ， 有些孕妈疼痛的不是很明显 ， 有些孕妈幸运的躲过了这一不适 。孕妈们 ， 你有耻骨疼痛的不适吗？缓解耻骨疼痛 ， 睡眠时可在两腿之间夹个枕头 ， 平时站立时要双腿均匀用力 ， 避免久坐久站 。
5、失眠
睡不着觉 ， 可谓人生一大痛苦事 。怀孕后 ， 经历过这种不适的孕妈太多了 。有的孕妈还严重失眠 ， 真的很是痛苦 。
孕妈们 ， 失眠不仅会影响自身健康 ， 还会影响胎儿发育 。要努力自我调节 。尽量放松心情 ， 别让自己太焦虑了 ， 努力为自己创造良好的休息环境 ， 即使睡不着觉 ， 也不要养成熬夜看手机的坏习惯 ， 闭幕养神也比熬夜看手机强 。
孕妈们 ， 有哪种不适是你现在正在忍受的吗？一条没中的孕妈真的是很幸运 。
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