怀孕期间 ， 孕妈们在饮食上需要特别注意 ， 有些食物无论对于孕妈还是胎儿都没好处 。那么怀孕期间孕妈妈哪些蔬菜不能吃？一起来看看吧 。
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女人怀孕后 ， 一般都会食量大增 ， 与怀孕前相比 ， 可以说是二个人 。这是因为怀孕后 ， 腹中的胎儿在不断地长大 ， 需要补充足够的营养 。所以说 ， 怀孕的女人能吃是好事 ， 千万不要为了怕长胖之类的而不敢吃 。
尤其是要多吃蔬菜 。因为蔬菜的营养价值非常高 ， 号称营养之王 。它含有丰富的维生素 ， 具有抗癌的作用 ， 所以多吃蔬菜对人体健康十分有益 。
但是对孕妈来说 ， 并不是所有的蔬菜都适合 ， 有的吃了不但没有好处 ， 还会对胎儿产生不良影响 ， 孕妈们一定要注意 。尤其是以下三种蔬菜 ， 为了胎儿的健康 ， 孕妈最好是少吃或不吃 。
一、韭菜
韭菜具有兴奋子宫 ， 加强子宫收缩的功效 。吃多了可能会有流产现象 。且孕妇吃了韭菜不易吸收 ， 很有可能会引起腹泻 。另外 ， 韭菜属于辛辣食物 ， 孕期要忌辛辣 。如果实在忍不住 ， 只能吃少量的 ， 最好结合其它的食物一起吃 。如韭菜炒蛋等等 ， 让韭菜只作为一种配料出现 。
二、茄子
茄子也叫落胎菜 ， 吃多了很容易引发流产 。且茄子性凉 ， 有哮喘或消化不良症状的孕妈 ， 或体质不佳的孕妇 ， 最好少吃茄子 。尤其是一些不新鲜的茄子 ， 象特别是秋后的老茄子 ， 里面所含的碱物质较多 ， 对孕妈和胎儿的健康都会产生不利的影响 ， 严重的有可能引发流产 。
三、青西红柿
因为未成熟的西红柿中含有一种有毒物质 ， 龙葵碱 。食用未成熟的青色番茄 ， 会感到苦涩 ， 多吃了 ， 严重的可导致中毒 ， 出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状 ， 严重的还会引发生命危险 ， 为了胎儿以及自身的安全 ， 怀孕的女性千万不要吃青西红柿 。就是正常人 ， 也最好少吃青西红柿 。
【怀孕期间孕妈妈哪些蔬菜不能吃】 处于妊娠期的孕妈妈们 ， 一定要吃多吃好 ， 要照料好自已 ， 因为一个弱弱的小生命在等着你的呵护呢！愿所有的孕妈都能心愿得成 ， 迎来自已的可爱的小宝宝 。
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