素烧老南瓜
材料老南瓜、葱少许、盐
做法1、老南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用 。
2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块 。
3、翻炒几下后加入少许冷水,改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可 。
【素烧老南瓜】4、略加些盐调味后起锅装盘 。
推荐阅读
- 薏米南瓜粥的做法
- 土豆最简单的做法家常菜老百姓
- 怎样促进血液循环呢
- 患有哪些疾病的老人不适合散步
- 老年人适宜吃哪些食物
- 谁说中老年人不可以打篮球的啊?
- 阿胶虽补养 七类老人不要食
- 法式田园南瓜汤
- 老年人头疼是怎么回事
- 血压高的老人吃什么水果