木瓜山药鸡汤
材料木瓜一个,山药半根,鸡腿三个,枸杞一小把,葱段4个,姜4片,香菜一根,盐,大料,料酒
做法【木瓜山药鸡汤】1.木瓜从中间切开,去瓤 。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块
2.锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿
3.煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟 。出锅前根据个人口味放入精盐即可
推荐阅读
- 蓝莓土豆糕
- 日式山药饭
- 孕妇咳嗽气短吃什么食物好
- 春季五款养肾粥 山药粥益肾气健脾胃
- 山药怎么吃等于慢性自杀
- 孕妇吃山药过敏怎么办
- 山药在家的种植方法
- 乌鸡汤的功效与作用?乌鸡汤禁忌
- 教你20道秋季养生粥
- 冬季养生时节营养炖汤大全 山药小排汤