冬季养生泡脚药方
冬季泡脚时间
冬天泡脚，有好些人怕冷，不会坚持很长时间就结束了 。可是，我想告诉大家的是，如果你想让泡脚有用，对身体有好处的话，请坚持二十分钟左右，而且在这段时间内，要适时续加热水，才有效果 。
冬季泡脚水温冬季泡脚的话，不是水越热越好，最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了，也就是说水温最好保持在42℃为好 。如果太热，会导致我们不舒服 。如果太冷，泡脚的作用又不大 。
冬季泡脚水量【冬季养生泡脚药方】冬天泡脚，最好是有固定的泡脚的盆，而且不同的人也不要用同一个盆，尤其是家里有脚气的人，最好不要和其他人混用 。泡脚的时候，记得并不是水越多越好，最好是水量刚好浸到脚裸处就可以了 。
冬季泡脚加醋许多人不知道吧，大家只知道醋能软化血管，可是却不知道，冬天泡脚的时候，如果在热水里加点醋的话，那么泡脚的效果会更大，不仅能快速减轻疲劳，而且促进血液循环，提高身体的温度，有抵御寒冷的作用 。
冬季泡脚加茄枝冬天的时候，因为经常外出，所以，有可能会导致脚被冻到，出现冻疮，这个时候，建议大家在泡脚的时候，可以选择用茄子枝 。这样，可以预防脚冻伤或者是出现冻疮的情况 。当然如果有冻疮的也可以用茄子枝加热水来治疗 。
冬季泡脚辣椒枝这个和上面的功能是一样的，但，这个辣椒枝不是所有的人都能用的，一般建议只有体寒的人才可以用 。而且辣椒枝在泡的时候，脚面不能有破损，或者是脚气水泡破损等，否则会引起感染，这个要小心使用 。
冬季泡脚加冬青这是一种冬天也保持叶子绿的植物，一般城市的街边到处都有种这个东西，所以，大家在冬天的时候，可以摘一些枝，最好是枝，然后用热水煮后，用煮过的热水来泡脚，效果非常好 。大家可以一试，这种能把多年留下的冻疮根消了 。
冬季泡脚加艾草艾草能驱蚊，可是大家却不知道，如果你冬天用艾草来泡脚会有提高抵抗寒气的作用 。把夏天用过的艾草留下来，或者是一直插在家门口的艾草，然后加到泡脚的热水里，再泡脚，这种的能让你睡个好觉的同时，第二天也会体温暖暖 。
40度温水中泡脚，可以加艾叶，红花、温经通络，每天坚持才能有效果 。
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