冬季养生适合喝什么茶
冬季养生益喝以下三种茶：
1、菊花 。菊花为食 ， 色、香、味、健康俱全 。它能散风清热、平肝明目 ， 蒸煮炒皆可 ， 凉拌、做馅随君意 ， 更可做菊花羹、菊花火锅等；
2、玫瑰 。冬酌玫瑰茶 ， 温暖女儿身 。女性冬季易手脚冰凉 ， 用玫瑰花泡茶喝 ， 能温通经脉、活血驱寒、润泽肌肤 ， 各种体质的女性均宜饮 ， 但经期少喝 。
3、茯茶 。冬季茯茶暖胃养身 ， 定神驱寒 。女性喝茯茶养颜美容 ， 煮喝可以坚持饮用可调节肠胃及减肥 。经期亦无妨 。
老人喝道通天下茯茶应注意以下三点：
一、浓淡适当 ， 3克茶叶泡1杯；
二、数量适当 ， 1天不超过6~8杯 ， 莫增肾脏负担；
三、饮茶时间适当 ， 饭前饭后1小时内勿饮 。【冬季养生适合喝什么茶】
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