吃潺菜会退奶吗
【吃潺菜会退奶吗】潺菜其实是一种菠菜，潺菜听到这个菜名觉得很陌生，潺菜也叫做越南菠菜，可以想象出它大概的形状了 。一般我们吃青菜的时候很少听说过这个名字，对它也是带着一点好奇心 。尤其是对于刚生完孩子的人来说需要慎重 。
吃潺菜会退奶吗
吃潺菜不会退奶但还是要根据产妇的身体请况来看 。
不光是怀孕要讲究饮食，孕妇在生完小孩的时候的饮食也很有讲究 。产妇在不同地区她们的风俗不同，忌讳的食物也不尽相同 。有些地方有不能吃水果、青菜或某些肉类等说法，但是这种做法很容易 使得产妇和孩子的营养不均衡甚至贫血 。孕妇产后不仅需要恢复自己的身体，还要哺育婴儿，所以 ，产后的饮食不但要注意有营养，而且要注意科学的搭配和安排 。一般在孕妇产后的1～2天内，需要给牛奶、豆浆、稀饭等清淡的流质或半流质食物给产妇因为这个时间段产妇的消化能力较弱 。在这之后可以逐渐增加有营养、易消化的食物根给产妇，但要看产妇的食欲和消化能力，一般要保证大人和孩子的健康，就要选择新鲜、维生素高、蛋白高、热量高的食物，比如奶、蛋、鱼、豆制品等，还要吃些新鲜的水果和青菜 。不能吃难消化的食物、刺激性如辛辣和油腻的食物、不新鲜的食物 。
孕妇食用潺菜的功效
介绍了产后吃潺菜退不退奶现在来看看孕妇吃潺菜的功效
1、如果在怀孕期间上火了，吃潺菜可以清热去火、排热解毒、润肺润燥 。
2、如果出现便秘的情况可以吃适量的潺菜可以通便润肠，有效的缓解便秘 。
3、如果有高血压的孕妇吃潺菜能降低血压，因为潺菜还可以降低血压 。
怀孕的时候对于饮食问题很重视但在生完孩子之后的哺乳期更要注意平时的饮食，既要给孩子补充营养又要给自己修复身体机能 。这样会很辛苦，如果因为不慎吃了什么导致出现退奶的情况，对大人和小孩都不好 。
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