刮痧刮出来的血印子越多越好吗？
刮痧作为中医一种非药物的特色疗法，在我国民间流传数千年，受到很多人的追捧 。刮痧通过对身体相应部位刮痧，具有舒经活血、驱风散寒等功效 。很多人认为刮痧时，刮的血印子越多越好，即出痧越多越好 。真是这样吗?听听中医专家是怎么说的吧 。
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界 。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好 。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止 。
刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤 。一般来说，有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢 。而正常部位红得快褪色也快 。另外，刮痧部位、力道若不对，出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象，不仅无效，还可能造成皮肉之伤 。
【刮痧刮出来的血印子越多越好吗？】其实，无论是否为穴位经络部位，只要重复拍打、按压，本来就会产生疼痛 。不健康的部位刮起来会感到不平滑，痛也只是“普通的痛” 。
中医专家指出，刮痧要视具体的身体情况来进行，在不清楚身体状况的情况下进行刮痧可能引起身体不适，尤其是年轻人不要盲目刮痧 。另外，年轻人如果出现身体不适，可以通过自身理疗来缓解和改善 。
由此可见，刮痧并不是出痧越多越好，不出痧也是刮痧中常见的一种现象 。另外，人们不要以为刮痧不出痧，就认为自身有大毛病 。
小贴士：为防止出现意外，以下情况不能刮痧
一，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
四，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
五，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧 。
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