秋季养生汤-南瓜鲜蔬浓汤
材料南瓜500克胡萝卜半根西芹1根洋葱1/4黄油20克
高汤500克淡奶油20克盐 白胡椒粉 少许法式面酱24克
做法1.准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱 。
2.将黄油放入锅中，小火加热 。
3.待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香 。
4.再将高汤倒入 。
5.中火煮开 。
6.倒入南瓜片
7.将胡萝卜片也加入一起煮 。
8.约煮20分钟至蔬菜软烂，关火 。
9.稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打 。
10.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中，用中火加热 。
11.煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可 。
12.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈 。
小诀窍1. 西芹洗好最好将表面的粗纤维去除，打成泥后的口感才会好 。
2. 如果家中没有高汤就用浓汤宝代替也可以，盐也适量少加 。
3. 淡奶油要选用动物性的，不要使用植物性的淡奶油，对健康不好 。
4. 浓汤在搅打完成重倒回锅中煮的时候，比较稠要将火调小，以免被溅出的汤汁烫到 。
【秋季养生汤-南瓜鲜蔬浓汤】
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