【末伏天适合做什么 末伏天要注意什么】
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1、末伏天适合养好脾胃 。
2、从五行生克的角度看就很好理解了 。肺属金 ， 土生金 ， 肺金之气要壮大的话 ， 必然需要脾土去生养 。所以那些肺气虚的、觉得自己皮肤糙毛发干枯 ， 但吃各种燕窝人参润肺补气却没多大用处的小伙伴 ， 是不是可以想想 ， 自己的脾胃养好了没？肺金只有得到土的生养 ， 皮毛才能得到足够的气血输布 ， 才能润泽起来 。尤其夏天腠理开泄 ， 各种出汗出油毛孔排毒过后 ， 利用末伏加长夏的这最后10天 ， 把脾胃养好 ， 迎接秋天的养肺强身的黄金季 ， 这才是正经事 。
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