手脚冰冷可多泡脚 但这种人泡脚或致截肢
常以温水泡脚 ， 可促进新陈代谢 ， 加强体内循环 ， 对失眠也有一定的帮助 。中医认为 ， 足部是足三阴经、足三阳经的起止点 ， 与全身所有脏腑经络均有密切关系 ， 用热水泡脚 ， 可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用 。手脚冰凉的人常泡脚也很有好处 。但是你知道吗？有一些手脚冰凉的人用热水泡脚后 ， 脚上皮肤却快速地变黑了 ， “像是穿了黑袜子” 。这又是怎么一回事呢？
广州市第一人民医院老年心血管科主任医师刘丰曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题 ， 听听专家怎么说 。
泡脚后皮肤变黑可能是皮肤坏死表现
刘丰教授提醒 ， 泡完脚之后皮肤快速变黑 ， 这有可能是足部皮肤坏死的表现 ， 其后果很可能是截肢 。
他进一步解释道 ， 正常情况下 ， 下肢血液供应正常 ， 热水洗脚会起到保健作用 ， 因为热水洗脚提高了足部组织的代谢率 。不过 ， 代谢率提高的同时 ， 也会导致局部组织耗氧量增加 ， 此时若下肢处于缺血状态 ， 就会使缺血程度加重 ， 组织获得的氧分不足 ， 最终就会出现足部组织坏死 ， 也就是变黑了 。
下肢缺血者坚持泡脚得不偿失
能导致下肢缺血的原因很多 ， 对老年人而言 ， 最常见的就是糖尿病性血管疾病 。随着糖尿病发病率的持续增高 ， 糖尿病性血管疾病（如糖尿病足）也越来越多见 。除此之外 ， 动脉硬化闭塞症也很常见 ， 动脉硬化闭塞后就会使下肢处于缺血状态；还有的血栓闭塞性脉管炎 ， 也会导致下肢缺血 ， 只不过 ， 近年来此病的发病率呈明显下降趋势 。
刘丰教授明确提醒 ， 如果医生告知已经有下肢缺血的症状 ， 那么 ， 就不适合进行 ， 此举甚至会很危险 。此时 ， 保护缺血的肢体不受损害才是最重要的 ， 洗脚的水温就要有所注意 。通常 ， 缺血程度有轻有重 ， 越重的缺血能够耐受的温度越低 。人体足部的温度一般在34~35摄氏度 ， 因此 ， 下肢缺血者的原则是：洗脚水的温度不能超过足部皮肤的温度 ， 也就是说 ， 水温不要超过34摄氏度 。
34摄氏度的水温 ， 对我们的皮肤而言 ， 没有任何热的感觉 。因此 ， 你千万不要图一时痛快而贸然洗热水脚 。一次简单的热水脚可能会导致肢体的丧失 ， 这个险是不值得冒的 。
本文来源：家庭医生在线专稿 ， 转载请注明家庭医生在线 。
【手脚冰冷可多泡脚 但这种人泡脚或致截肢】
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