四款药膳养护你的眼睛
菊槐绿茶饮
【原料】菊花、槐花、绿茶各3克 。
【做法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡5分钟，每曰饮用数次 。
【功效】平肝潜阳，清热明目 。可治疗肝阳上亢所致之头痛、眩晕、目赤等症 。
附注：菊花清热平肝明目；槐花凉血降压；绿茶提神醒脑 。故可用于治疗肝阳偏亢之眩晕目赤 。
女贞桑葚煎
【原料】女贞子12克，桑葚子15克，制首乌12克，旱莲草10克 。
【做法】将上4味加水适量，水煎去渣取汁，分3次服 。加入适量白糖调味更佳 。
【功效】滋补肝肾，养血明目 。治对肝肾阴虚所致之头晕眼花、须发早白 。
生地枸杞粥
【原料】生地黄25克，枸杞子15克，梗米75克 。
【做法】将生地黄（鲜品）细切，加水煎煮取汁，共煎二次，取两次药液浓缩至100毫升 。将梗米、枸杞子洗净后煮粥，待粥熟掺入地黄汁搅匀，再加白糖少许调味，即可食用 。
【功效】滋补肝肾，清热明目，治疗肝肾阴虚之头晕眼花、潮热盗汗、五心烦热等证 。
芝麻枸杞粥
【原料】黑芝麻、枸杞子、何首乌各15克，粳米100克 。
【做法】黑芝麻洗净晾干，炒香研末；何首乌煎煮两次，去渣取汁，与梗米、枸杞子、黑芝麻共同熬粥 。每曰服1次 。
【功效】补肝益肾，养血明目 。治疗肝肾亏虚，头晕眼花，须发早白 。
【四款药膳养护你的眼睛】
推荐阅读
- 治疗急性尿道炎的中医食疗药膳
- 四款汤粥去除脸上斑点
- 端午节美味药膳--粽子
- 生发养发药膳食谱
- 僵蚕的治病药膳偏方有哪些
- 四款经期饮品让你轻松摆脱痛经
- 美容养颜试试中医四种养阴药膳
- 经后期综合征如何食补好呢 引荐四款美味食疗方
- 婴儿湿疹药膳的治疗办法
- 调理亚健康药膳3款