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【炎热夏季的降火养颜汤饮】 炎热夏季的降火养颜汤饮
炎热夏季的降火养颜汤饮
木瓜炖奶酪的做法
木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养 ， 加上所含的特殊蛋白酶 ， 能够快速吸收鲜奶中的蛋白质 。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常 ， 保持弹性 ， 提供抗老化、抗氧化的全面性功能 。这道浓、醇、香、滑的甜品 ， 早上起来吃一盅 ， 绝对是超幸福的事喔！
材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许 。
做法：1、木瓜剖半 ， 取出果肉 ， 放入果汁机打成碎小块 。
2、鲜奶煮到刚好沸腾 ， 加入冰糖一同煮至溶化 ， 放凉备用 。
3、蛋白打匀 ， 加入牛奶和醋 ， 轻轻搅拌均匀后 ， 用滤网过筛 ， 装入小碗中 ， 盖上保鲜膜 ， 大火隔水蒸约30分钟即成奶酪 。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上 ， 也可加些蜂蜜一起食用 。
凤梨苦瓜汁的做法
炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗？喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身！神奇的是 ， 单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口 ， 但把这两者混合之后 ， 口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨 ， 是因为它可以消除疲劳、分解脂肪 ， 苦瓜的疗效相信不用多说 ， 各位美眉们一定知道 ， 清肝解毒、降火消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽 ， 这些和美丽息息相关的关键 ， 全少不了它！
材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许 。
做法：1、凤梨削皮切块状 ， 先放入果汁机中 。
2、将苦瓜表皮彻底洗净 ， 小心去掉当中的籽 ， 切块后放入果汁机 ， 与凤梨同打成果汁 。
3、果汁过滤后加入蜂蜜即可 。
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