夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品
夏季炎热 ， 要注意防暑降温工作 ， 吃什么比较好呢 ， 这是夏季人们普遍想了解的问题 ， 既能够解暑降温 ， 又能促进食欲 ， 其实夏季养生也需要调养的 ， 下面就来介绍可以清热去火滋阴润燥的几款夏季汤品 。
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤 。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑 ， 是中国传统的夏季解暑饮品 。另外 ， 绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用 ， 更加好喝 。绿豆是夏季的必备食材 ， 具有清热去火的作用 ， 而且还可以有解毒的作用和效果的哦 。
2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒 ， 能清降胃火 ， 养胃生津 ， 使人食量减少 ， 促使体内淀汾、糖转化為热能 ， 而不变成脂肪 。同时冬瓜有抗衰老的作用 ， 久食可保持皮肤洁白如玉 ， 润泽光滑 ， 并可保持形体健美 。冬瓜也有美容养颜的作用和效果的哦 。
3、润肺、养颜“银耳百合汤”
银耳百合汤有滋阴 ， 润肺 ， 养顏 ， 暖胃的功效 ， 长期饮用银耳百合汤 ， 可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用 。
4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”
有人说 ， 冬瓜海带汤 ， 集减肥瘦身双重功效於一身 。海带能增钙降钠 ， 利於胆固醇的排泄 ， 而冬瓜能清热解暑 ， 两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤 ， 不但营养 ， 而且解暑 。这样的语调汤品可以有清热利尿的做义工 ， 而且还可以解暑降温 ， 是不错的养生保健的食谱 。
关于夏季去火清热的一些汤品 ， 上面小编给大家介绍了几种 ， 夏季清热去火 ， 可以选择银耳百合汤啊 ， 或者是冬瓜糖 ， 绿豆汤等等都是不错的选择 ， 减肥瘦身 ， 清热去火 ， 是不错的养生保健类型 。
【夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品】
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