产妇催奶按什么穴位
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文章目录产妇催奶按什么穴位1、产妇催奶按什么穴位
膻中:是任脉的穴位,气会,在两乳中间 。任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题 。
少泽:是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳 。五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树 。肝郁解除,乳汁就通了 。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激 。
太冲:肝经的原穴,是疏解肝气必选 。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处 。
2、产妇催奶穴位按摩的操作方法
操作万法:最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟 。还要配合局部按摩催乳 。先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从**边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块 。
【产妇催奶按什么穴位】
3、产妇催乳按摩手法
**催乳按摩法:妈妈用一只手从**下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软 。用拇指、食指和中指三根手指垂直**夹起**,轻轻向外拉 。用三根手指垂直夹起**,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360° 。
**催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由**四周沿乳腺管,轻轻向**方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管 。如果**上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个**变得柔软 。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果 。
另外,妈妈也可以在进行按摩时把**往中间推,尽量让两个**靠近 。通过这样的方法,让**基底部比平时更多地活动起来 。把大拇指放到腋下,剩下的手指从**底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让**挺起来 。用两只手把**包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动** 。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁 。
产后按摩催乳注意事项首先是要注意哺乳姿势 。**吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的 。避免**发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势 。正确的方法是:应该含住**和乳晕的大部分,吸吮**可以获得充足的乳汁,**还不疼,乳汁越吃越多 。
其次是保证充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌 。
另外,在做催乳按摩前要注意清洗干净双手,以免发生感染的情况 。
如有必要,最好是找专业的催乳师进行**按摩 。有些朋友认为乱揉就可以把“奶核”搓开,乳汁自然就会分泌 。事实上这样有可能会诱发乳腺炎,万万不可尝试 。
产妇催奶药膳黄芪炖鸡汤
材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐
做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内 。再将生姜、黄芪都加入锅中 。加入适量的清水,盐 。煮熟后即可出锅 。
功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!
猪蹄通草汤
材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐
做法:将猪蹄洗净,切成块状 。葱白切段,通草洗净 。然后将所有的材料都放入锅中,加入适量的盐 。煮熟后即可出锅 。
功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶 。通草有清热通乳的功能,奶水不足的妈妈们可以试下哦!
当归生姜羊肉汤
材料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量 。
做法:把当归洗净,切成片 。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水 。在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味 。
功效:里面放有当归的中药下奶偏方,有滋阴补血,润肠通便的作用 。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等 。适合妈妈们分娩后血虚乳少,恶露不止等症状 。
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